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El equilibrio entre la maternidad y la vida profesional: ¿cómo pueden las organizaciones apoyar a las mujeres?

En la sociedad actual, las mujeres enfrentan un desafío cada vez mayor: encontrar un equilibrio entre la maternidad y la vida profesional. Este desafío se ve agravado por las expectativas sociales, la falta de políticas de apoyo y las estructuras laborales inflexibles. Las consecuencias del desequilibrio trabajo-familia: ¿Qué pueden hacer las organizaciones para apoyar a las mujeres que buscan un…

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Medidas a implementar para cuidado de la salud mental y emocional dentro de las organizaciones.

Introducción El mes de la salud mental nos invita a reflexionar sobre la importancia del bienestar emocional en el ámbito laboral. La OMS estima que sólo la depresión genera 200 millones de días laborales perdidos cada año, mientras que la salud mental se posiciona como una de las principales preocupaciones entre los colaboradores . En este contexto, las organizaciones están…

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Las enfermedades psicosomáticas y su relación con factores psicosociales

Las enfermedades psicosomáticas proceden de la teoría de la medicina psicosomática que defiende la interrelación entre el cuerpo y mente. Hay factores psicosociales que determinan la aparición de estas enfermedades. Los pacientes con enfermedades psicosomáticas acuden al médico con síntomas como: colitis, dermatitis, cefaleas, enfermedades de la piel, fibromialgia, etc. Después de recibir el tratamiento farmacológico durante varios días, semanas…

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Neurodiversidad en el trabajo: Un mundo de posibilidades para la inclusión y el bienestar

En el marco del Día Mundial del Autismo, conmemorado cada 2 de abril, es necesario reflexionar sobre la importancia de la neurodiversidad en el ámbito laboral. La neurodiversidad se refiere a la amplia gama de diferencias en el funcionamiento del cerebro humano, incluyendo condiciones como el autismo, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), la dislexia, entre otros.…

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Empoderamiento Femenino y Salud Mental.

El empoderamiento femenino y la salud mental de las mujeres juegan roles fundamentales. Históricamente, las mujeres enfrentamos desafíos en el camino hacia la igualdad de género, desde la discriminación laboral hasta la disparidad en las responsabilidades domésticas no remuneradas. Estos no solo afectan al bienestar físico y emocional, sino que también impactan en el desarrollo socioeconómico del entorno. Desigualdad de…

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La Importancia de Generar Vínculos Significativos en el Trabajo

Pasamos gran parte de nuestro tiempo interactuando con compañeros de trabajo, estás interacciones no solo impactan en nuestra actividad laboral, también lo hacen en nuestro bienestar emocional. El cerebro humano crea conexiones a través de hechos significativos en nuestras vidas, como el sistema de recompensas en la amígdala, y la liberación de neurotransmisores como oxitocina y dopamina. La calidad de…

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La NOM-035 y la Importancia de los Planes de Bienestar Emocional en las Organizaciones

En el contexto de la salud laboral, el bienestar emocional de los trabajadores es un factor fundamental para promover ambientes laborales saludables y productivos. En México, la Norma Oficial Mexicana NOM-035, emitida por la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS), establece los lineamientos para identificar, prevenir y abordar los factores de riesgo psicosocial en el trabajo. Este marco regulatorio…

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Onboarding: El Poder del Bienestar Emocional en los Nuevos Colaboradores

El proceso de Onboarding es crucial para integrar a nuevos colaboradores a nuestra familia empresarial. Pero, ¿hemos considerado suficientemente el impacto emocional que esta fase puede tener en ellos? La transición a un nuevo entorno laboral puede ser emocionalmente abrumador, y es nuestro deber como organización no solo facilitar la adaptación, sino también cuidar la salud emocional de los nuevos…

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