La depresión se produce de manera silenciosa, ya que es posible que incluso personas que la están padeciendo, ni siquiera sean conscientes de estar afectados por la depresión. Hay una serie de indicadores que pueden determinar que una persona entre en un estado depresivo, del que le será muy difícil salir sin un tratamiento adecuado.

Hablaremos acerca de algunos de esos hábitos que tienden a tener las personas depresivas, así como también se proporcionarán una serie de herramientas que pueden llevar a cabo y lo más importante, brindaremos información acerca de cómo prevenir la depresión.

Estaremos conversando con la especialista Brenda Navarrete, Maestra en Psicología Clínica y de la Salud con orientación Cognitivo Conductual