Las enfermedades psicosomáticas proceden de la teoría de la medicina psicosomática que defiende la interrelación entre el cuerpo y mente. Hay factores psicosociales que determinan la aparición de estas enfermedades. Los pacientes con enfermedades psicosomáticas acuden al médico con síntomas como: colitis, dermatitis, cefaleas, enfermedades de la piel, fibromialgia, etc. Después de recibir el tratamiento farmacológico durante varios días, semanas…
Pasamos gran parte de nuestro tiempo interactuando con compañeros de trabajo, estás interacciones no solo impactan en nuestra actividad laboral, también lo hacen en nuestro bienestar emocional. El cerebro humano crea conexiones a través de hechos significativos en nuestras vidas, como el sistema de recompensas en la amígdala, y la liberación de neurotransmisores como oxitocina y dopamina. La calidad de…
El proceso de Onboarding es crucial para integrar a nuevos colaboradores a nuestra familia empresarial. Pero, ¿hemos considerado suficientemente el impacto emocional que esta fase puede tener en ellos? La transición a un nuevo entorno laboral puede ser emocionalmente abrumador, y es nuestro deber como organización no solo facilitar la adaptación, sino también cuidar la salud emocional de los nuevos…
En un mundo donde la inmediatez es la norma y la línea entre vida personal y profesional es muy ligera, la salud mental en el entorno laboral se ha vuelto una prioridad urgente de atender. Los líderes, con su capacidad de influencia, desempeñan un papel esencial en este aspecto. Algunos aspectos sobre la importancia de que los líderes cuiden la…
La gratitud es como un imán que atrae lo positivo a nuestras vidas. A menudo nos perdemos en la rutina diaria, olvidando lo afortunados somos por estar con vida y todas las maravillosas cosas que tenemos como una familia que nos apoya, las mascotas que nos acompañan, un trabajo, una pareja o amigos con quien compartir, etc. La clave es…
El objetivo de esta webinar es conocer que factores internos y externos nos pueden proveer de contar con una cultura de la felicidad en el ambiente laboral.. Juntos reconoceremos las herramientas que se encuentren a nuestro alcance para sentirnos felices y productivos. Proponer cambios en nuestros espacios de trabajo, y en nuestra vida cotidiana en diferentes aspectos para iniciar…
La depresión afecta a 280 millones de personas en el mundo, y su aumento después de la pandemia de COVID19, ha sido en incremento de manera inesperada junto con otros padeciemientos como la ansiedad, en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es momento crucial para dirigir la atención hacia esta condición y la importancia de…
El equilibrio entre la vida personal y laboral es fundamental para el bienestar. La falta de este equilibrio puede tener consecuencias perjudiciales: Fatiga: El agotamiento puede afectar tu productividad y claridad mental, poniendo en riesgo tu desempeño laboral y generando errores costosos o peligrosos. Salud deteriorada: El estrés impacta negativamente en el sistema inmunológico y puede empeorar problemas de salud…