Introducción El mes de la salud mental nos invita a reflexionar sobre la importancia del bienestar emocional en el ámbito laboral. La OMS estima que sólo la depresión genera 200 millones de días laborales perdidos cada año, mientras que la salud mental se posiciona como una de las principales preocupaciones entre los colaboradores . En este contexto, las organizaciones están…
Uno de los retos más grandes que se enfrenta como padres y madres es el equilibrio trabajo – familia. Es por eso que hemos diseñado este webinar, para conocer técnicas que nos ayuden a lograr este equilibrio en nuetsras vidas, dando lo mejor de nosotros mismos en todos los ámbitos. Evento gratuito para colaboradores de empresas con convenio de descuento…
El equilibrio entre la vida personal y laboral es fundamental para el bienestar. La falta de este equilibrio puede tener consecuencias perjudiciales: Fatiga: El agotamiento puede afectar tu productividad y claridad mental, poniendo en riesgo tu desempeño laboral y generando errores costosos o peligrosos. Salud deteriorada: El estrés impacta negativamente en el sistema inmunológico y puede empeorar problemas de salud…