La gratitud es como un imán que atrae lo positivo a nuestras vidas. A menudo nos perdemos en la rutina diaria, olvidando lo afortunados somos por estar con vida y todas las maravillosas cosas que tenemos como una familia que nos apoya, las mascotas que nos acompañan, un trabajo, una pareja o amigos con quien compartir, etc. La clave es…
La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es importante comprender su impacto en la vida diaria y la importancia de buscar un tratamiento adecuado. Si no se atiende a tiempo, la ansiedad puede tener graves consecuencias para la salud mental y física de una persona. La ansiedad se caracteriza por sentimientos de…
La depresión afecta a 280 millones de personas en el mundo, y su aumento después de la pandemia de COVID19, ha sido en incremento de manera inesperada junto con otros padeciemientos como la ansiedad, en el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, es momento crucial para dirigir la atención hacia esta condición y la importancia de…
Felicidad en el Entorno Laboral: El Papel Crucial del Bienestar en el Trabajo La felicidad en el lugar de trabajo más que es algo pasajero; es un estado mental que impulsa la productividad, la satisfacción y el bienestar general de los colaboradores. Como expertos en bienestar emocional en las organizaciones, abordar este tema es esencial para cultivar entornos laborales saludables…
El equilibrio entre la vida personal y laboral es fundamental para el bienestar. La falta de este equilibrio puede tener consecuencias perjudiciales: Fatiga: El agotamiento puede afectar tu productividad y claridad mental, poniendo en riesgo tu desempeño laboral y generando errores costosos o peligrosos. Salud deteriorada: El estrés impacta negativamente en el sistema inmunológico y puede empeorar problemas de salud…